«Как полюбить себя?» - проективная методика в формате трансформационной психологической игры, которая позволяет определить текущее отношение личности к самому себе: принятие или непринятие, одобрение или неодобрение, любовь или нелюбовь к себе, направление фокуса внимания на свои достоинства или недостатки.


Игра содержит советы, рекомендации и практики, которые позволяют научиться отличать естественное и жизнеутверждающее чувство любви к себе, которое проявляется в нежности, доброте, заботе и ответственности, от эгоизма и себялюбия. 

Любовь к себе — это естественное состояние психически здоровой личности, которое позволяет радоваться жизни и делиться этой радостью с другими людьми, построить счастливые отношения с партнером, реализовать свои способности и таланты, быть успешными в своей деятельности, в карьере, в жизни, жить полноценной жизнью без оглядки на чужое мнение. Просто быть счастливым. 

На любви к себе основаны самооценка, самоуважение и достоинство, принятие своей индивидуальности. Человек, который относится к себе с уважением и любовью, строит гармоничные ресурсные взаимоотношения со своим окружением и свободен от риска попасть с состояние жертвы или со зависимые отношения. 


Любить себя – это значит:

  • Принимать себя таким, как есть
  • Ценить собственную жизнь
  • Осознавать свои чувства и эмоции, принимать их и уметь ими управлять
  • Бережно относиться к тому, что окружает: другим людям, предметам, природе, миру, понимая свою связь со всем с этим миром
  • Уважать себя и чувствовать себя достойным человеком
  • Осознавать и принимать свою уникальность
  • Заботиться о себе, своем теле, здоровье, душе

Научиться любить себя по-настоящему полезно для каждого человека. Но данная игра ориентирована больше на женщин. 


В этой книге вы познакомитесь с несколькими способами играть в эту игру. А, возможно, со временем придумаете и свой собственный!


Рекомендована для мягкой терапевтической работы с клиентами по запросам: самооценка, любовь к себе, чувство собственного достоинства, личные границы, отношения с партнером, отношения с окружением, успех, принятие себя, своей индивидуальности, и др. А также в качестве ресурсной игры для женского круга.

Елена Суворова

  • Доктор психологии, профессор, заведующая кафедрой когнитивных наук, проективных методик и игровых технологий.


  • Профессиональный бизнес-тренер, сертифицированный коуч (ERICKSON COLLEGE), МВА: Управление персоналом и МВА: General.


  • Организатор Просветительского проекта «ТВОЯ ИГРА – ТВОЕ ВРЕМЯ» - проект номинирован на Национальную премию по психологии «Золотая Психея».


  • Организатор онлайн-фестиваля «ПОЛЕЗНЫЕ ИГРЫ», фестиваля полноформатных игр "ТВОЯ ИГРА - ТВОЕ ВРЕМЯ" и Инста-фестиваля игр 2020.


  • Предприниматель со стажем более 19-ти лет. Спикер и ведущая т-игр и мастер-классов на психологических конференциях, фестивалях и деловых мероприятиях.


  • Автор более двадцати проективных методик: трансформационных, обучающих и развивающих игр и метафорических карт (МАК).


  • Автор книг и онлайн-курсов по практической психологии: «Самомотивация и достижение целей», «Ключ к счастью для женщин в бизнесе», «Игра, меняющая жизнь», «МАК в бизнесе», «МАК для новичков» и др.
  • Автор игры «ТВОЯ ИГРА!» - первой игры о том, как создать свою игру. И первого учебника по игропрактике «ПРАВИЛА ИГРЫ». 


  • Эксперт нескольких программ на 1-м канале, Москва 24, ТВЦ, РЕН ТВ, МИР, СПАС и др.


  • Победитель Конкурса русских бизнес-кейсов Harvard Business Review.
  • Победитель общероссийского конкурса бизнес-тренеров «Тренерское мастерство»


  • Лучший игропрактик и Лучший Мастер по решению Центральной Экспертно-Квалификационной Комиссии Международной профессиональной ассоциации специалистов комплиментарной, альтернативной, народной медицины и психологов.


  • Награждена грамотой Общественно-экспертного совета по малому предпринимательству при Мэре и Правительстве Москвы за развитие образовательной среды.


  • Награждена Орденом Почета Европейского Научного Общества Европейской Академия Естественных наук (Ганновер).


  • Награждена Орденом «За вклад в Образование» по решению Экспертно-Редакционного Совета Российского наградного комитета общественных наград за заслуги в образовательной деятельности, обеспечивающей получение обучающимися глубоких знаний, развитие и совершенствование их потенциала.
Ссылка на это место страницы: #цены

© 2022 center.suvorova.biz 
Центр психологии Елены Суворовой. 
Все права защищены. 

Любое копирование материалов разрешено только с согласия правообладателя.

Контакты

Адрес: г.Москва, ул. Дмитрия Ульянова 8 к 2.

ИП Суворова Елена Валентиновна
ИНН 772151754007 
ОГРН 317774600502572 
E-mail: center@suvorova.biz
Телефон:  +7 (499) 342-10-52

+7(985)923-63-04
Часы работы: пн-пт  9:00 - 20:00